Les épisodes de fortes chaleurs peuvent avoir des conséquences graves sur la santé, en particulier pour les personnes âgées, les enfants, les personnes en situation de handicap, les travailleurs en extérieur et les personnes souffrant de maladies chroniques.

✅ Les bons réflexes à adopter :

💧 Buvez régulièrement de l’eau, même sans sensation de soif.
🏠 Restez au frais, chez vous ou dans un lieu climatisé/rafraîchi.
🚿 Mouillez votre corps plusieurs fois par jour.
🪟 Fermez volets et fenêtres durant la journée et aérez la nuit.
🥗 Mangez frais et équilibré.
🚶‍♀️ Limitez les efforts physiques et privilégiez les activités aux heures les plus fraîches.
🚫 Évitez l’alcool qui favorise la déshydratation.
📞 Prenez régulièrement des nouvelles de vos proches les plus fragiles.

Les personnes vulnérables peuvent se signaler et être recensées auprès de la mairie et du CCAS en appelant le 04.90.54.54.01

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